Errores que NO debes cometer al trabajar desde tu Casa
Sobre exigirse al punto de no comer, descansar, o relacionarnos con otras personas. Postergar responsabilidades que puedes hacer en ese momento. Esto interfiere con sus objetivos diarios y semanales. Por lo tanto, no dejar para mañana lo que puedes hacer hoy. Tener objetos en el espacio de trabajo que nos distraigan. Es ideal trabajar en un […]
Salud mental durante la cuarentena
De más está decir que esta pandemia nos afecta a todos; hemos tenido que adaptarnos a diferentes modalidades para funcionar, desde la forma de trabajar hasta la forma en que nos relacionamos con las personas. Por lo tanto, a continuación, se detallan algunos puntos para poder protegernos mentalmente de este difícil momento y poder enfrentarlo […]